מהפנים אל החוץ

לשמור על השפיות, כלים מעשיים

"בין הגירוי לתגובה ישנו מרחב.
במרחב הזה בכוחנו לבחור את תגובתנו.
בתגובתנו טמונים הצמיחה והחופש שלנו."
– ויקטור פרנקל, רופא ופסיכיאטר, מחבר "האדם מחפש משמעות".

בתקופה של מתח ואי ודאות חריפים, אנחנו נמצאים באתגר מתמיד לתפקד ולהשאר מאוזנים. המאמר הזה נכתב במטרה לתת כלים יישומיים לחיזוק העוגן הפנימי כך שנוכל לעמוד באתגרי השעה.

קרא עוד »

איך אדע אם העזיבה שלי היא כישלון או כורח המציאות?

יש החלטות שיכולות להפוך לנו את הבטן גם תקופה ארוכה אחרי שהן התבצעו.
זה חזק במיוחד כשאנחנו עוזבים משהו שהתחייבנו אליו לפני שסיימנו אותו.
במאמר החדש אני בוחנת את מושג העזיבה, את הנטייה שלנו לראות עזיבה לפני הסיום ככישלון, ואת האלטרנטיבה לכך.
והכי חשוב: איך נדע מתי עזיבה היא ויתור ומתי היא צעד שמקדם אותנו.

קרא עוד »

טרנספורמציה – קפיצת גדילה

כולם רוצים לחוות חוויות משנות חיים. לעבור טרנספורמציה. כזו שבפרק זמן קצר משנה באופן דרמטי את איך שאנחנו בעולם.
אי אפשר ליצור טרנספורמציות בהזמנה, אבל אפשר לספק תנאים מיטביים בשביל טרנספורמציה כזו להתרחש. על כך בבלוג של חודש יולי

קרא עוד »

קבל מאיתנו עדכונים באופן קבוע

דילוג לתוכן